明日入院を控えて久しぶりに体重計に乗ってみました。
筋トレをした時には毎日乗っていたのですが、がんと診断されてから
あまり乗らなくなっていました。ちょっと色んな意味で乗るのが
恐かったので（筋肉が落ちているかも？）体重計からは遠ざかって
いました。どのくらいかわっているか心配だったのですが思ったより
変動はありませんでした。
体重　68.5kg
体脂肪率　15.5%
筋肉量　　56.5kg
以上の通りです。体脂肪率は減っていたので安心してはいるのですが、
筋肉量が減っているのはちょっと悲しいです。
私の理想として、筋肉を増やして体脂肪を減らすというのが一番の
理想だったのですが、ガンの治療が始まったらもっと減るでしょう。
退院後は筋トレを頑張らないといけないですね。
でも腕周りの筋肉が落ちていないのが救いです。




これは私がいつも使っている体組成計です。これ一台で、体重、体脂肪
筋肉量、骨量が測定できる優れものです。ただ、ＢＭＩが測定できない
のがちょっと残念です。



それにしても、毎日この体組成計に乗って一喜一憂していた時が懐かしいです。